Chi Kung
El Chi Kung es una técnica milenaria, que proviene de la medicina tradicional china.
Combina movimientos suaves del cuerpo con la respiración buscando potenciar el estado de salud físico y mental.
Mejora la respiración, la concentración y disminuye el estrés.
BENEFICIOS
• Mejora la postura
• Alivia tensiones
• Mejora el equilibrio
• Estira músculos y tendones
• Activa el sistema inmune
• Mejora la memoria
• Equilibra los chakras
• Desbloquea los meridianos energéticos
• Armoniza la función de los órganos
• Mejora el sistema circulatorio
Estos son sólo algunos beneficios, a medida que se practica vamos sintiendo mejoras de todo nuestro cuerpo y nuestra actitud frente a la vida mejora también.
Todos podemos practicarlo, no hay edad ni impedimentos, tampoco se precisa tener conocimiento previo, sólo ganas de empezar el año armonizando nuestro cuerpo.
No te quedes con la duda.